Se não tem solução, tem Verão

Um jeito verão de manter a forma

Você Sabia que Cerveja Emagrece? Veja o vídeo e descubra como

Mito ou Fato

A intensidade dos exercícios deve ser reduzida quando a temperatura estiver alta?

Descubra se essa estratégia realmente funciona

Moda

Jéssica Belcost fala sobre moda vintage

Acha que quem vive de peças antigas é museu? Veja as dicas da Jéssica Belcost de como unir moda vintage para o Verão 2018.

Esporte e jogos

Voando feito uma pipa

o kitesurf é para quem quer perder peso liberando adrenalina

Lifestyle

Fernanda Queiroz fala sobre beber com sabedoria

No calor a cerveja gelada cai como uma luva, mas beber com moderação é o primeiro passo para aproveitar 100% o Verão.

Fotografia

Como usar o flash

Além da função básica, ele também pode servir para realçar o brilho dos objetos e tirar sombras em plena luz do dia

Esporte e jogos

Descendo pelas paredes

O rapel é uma modalidade de alpinismo com ajuda a liberar a adrenalina e exige espírito de cooperação

Mito ou Fato

Voar à noite ajuda a driblar o jet lag?

Será que vale aproveitar o voo para dormir e chegar ao seu destino bem-disposto?

Esporte e jogos

Handebol aquático

O polo aquático é um esporte com regras simples e que é praticado dentro da água, ótimo para o verão