Saúde e bem-estar

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Andrea Santa Rosa diz qual é a melhor dieta de urgência

Todo ano a gente faz um Projeto Verão, mas a estação chega e nada. Andrea diz se ainda dá tempo de deixar o corpo em dia.

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Frutas, frutas e mais frutas

Além de mais baratas no verão, elas são ótima fonte de líquidos

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Andrea Santa Rosa ensina como substituir o doce

Melancia na churrasqueira? Chá verde sem açúcar? Andrea ensina os truques para não passar aquela vontade de comer um docinho.

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Isotônico ou água?

No verão, repor o líquido perdido é muito importante; mas há cada atividade tem seu tipo de hidratação

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Óculos escuros é só charme? Veja a opinião da Andrea Santa Rosa

Não é só a pele que precisa de proteção no Verão, os olhos também pedem socorro. Veja por que.

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Beba água

Um corpo bem hidratado melhora sua pele e o seu humor

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Liberdade para os pés

Verão é época de guardar os sapatos

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Vai um arzinho para se refrescar?

O ar-condicionado é uma ótima solução para o calor do verão

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Tome banho depois do mar

A água salgada pode ser benéfica, mas é preciso alguns cuidados